カテゴリ:メンタルヘルス



自分の機嫌を確認する
心理ブログ(6) · 2024/02/05
『機嫌』は心のコンディションを表す用語の一つです。心のコンディションがソワソワしてる、イライラしてる、クヨクヨしてる、などそれぞれの状態にあることでそれに沿った『感情』が湧いてきやすくなる、と言えるでしょう。それが『機嫌』です。…

欲求の理解と自己理解
心理ブログ(6) · 2024/01/17
『欲求』には個人差があります。そのため、自分の『欲求』を理解することはそのまま自己理解に繋がると言えます。人間の様々な欲求。物に対する『物欲』。生きていく上で根源的なのは『生理的欲求』。安全を望む『安全感の欲求』。『承認欲求』とか『三大欲求』といった言葉を聞いたことはあるでしょうか。他にも、心にあるものを形に表したい『現出欲求』。なにかを成り立たせたいという『構成欲求』。自己破壊を望む『デストルドー』…

心理ブログ(1) · 2019/07/21
次に、心が不調におちいっている状態だとします。それ対しては、・適切な対処をしている、・うすうす気付いているけど対処には至っていない、・自覚は無くて対処もなんらしていない、…

心理ブログ(1) · 2019/07/21
心は、目に見えません。具体的な形もありません。ですが、「無い」と言う人はいないでしょう。実感として、誰もが心を使って生きているのです。その心の働きは、…