ブログ - 川越こころサポート室（埼玉）

カテゴリ：公認心理師

仮面うつ病とは

今回は『仮面うつ病』という言葉を通じてみなさんと心の働きについて掘り下げていきたいと思います。まずは『仮面うつ病』の『うつ病』の部分です。うつ病とは…

『経験』という言葉と『体験』という言葉があります。『経験』は、できごとなどを指します。例として「ジェットコースターに乗った」というのは『経験』です。では『体験』とはなんでしょうか？…

この『デストルドー』という言葉はカードゲーム「遊戯王」やアニメ「新世紀エヴァンゲリオン」でも知られています。元々はオーストリアの精神科医フロイトが提示した概念でした。今回は『デストルドー』について心理カウンセラー…

川越こころサポート室では、入り口を入って正面の扉がトイレです。カウンセリング（サポート）の間、その前後のリラックスタイム、いつでもご利用ください。…

人それぞれがそれぞれの心を持っていて、心を使って生きています。そんな心の悩ましさを挙げるなら、自分のものであっても自分の思い通りにいかないところがあるという点でしょう…

ここでの「自分自身との距離」とは、心の中の話になります。今回は、自分自身との距離の取り方というものがあると考えてみましょう。実際に「何センチの距離…

「ありのままでいい」「このままでいい」と思うのが自己肯定でその際の『感覚』が『自己肯定感』です。…

『価値観』という言葉があります。身近な言葉ですが、心の成り立ちを理解する上でとても重要です。『価値観』には、文化の『価値観』もあり、その一方で、人それぞれの『価値観』もあります。…

心理学では、気持ちが満たされないことを『欲求の不充足』という言葉で言います。それぞれの人の心には『欲求』があってそれが充足していないという視点でとらえるのです。…

身体に力が入りすぎてしまっている。そんな場面であったり、そんな状態は思い当たるでしょうか。身体は心とお互いに影響しあっていると考えられています。心の緊張…