カウンセリングを迷われている方に、川越こころサポート室を知っていただくためのお話です。
カウンセリングの終了のしかた
いずれはカウンセリングに終了の時がくるのだとします。
どのようにカウンセリングを終えるのか、
ご希望やご都合、イメージがあればお伝えください。
回数であったり、時期、目的、あるいは特に決めない、なんでも結構です。
ご希望にそうようにいたします。
カウンセリングにはある程度、
そののちの生活に繋がるような終わり方というものがあります。
「カウンセリングの卒業」とも言われるものです。
初めは、どのように終えるのかイメージが無くても構いません。
途中で思いついた時には、早めにお聞かせ願います。
ある回の最後に「今日で終わりにするつもりでした」というのでは
終わり方もままならなくなるからです。
終わり方についても相談しつつ決めていければと思います。
報告回
川越こころサポート室では１回、報告回というものを提供しております。
これは独自の仕組みです。
継続したカウンセリングを終了したあと、日常を過ごし、後日に報告回をもつことができます。
また、継続したサポートを卒業される時、その最後の回を報告回とできます。
報告回（１回）は無料です。
報告回の意味
終わり方が大事ということと、報告回が無料であることはお伝えしました。それらの意味について書きたいと思います。
例えば、風邪で病院を受診したという話を想像してみましょう。
そのあと風邪が治ってしまえば、あえて病院に報告に行くことはしないのだと思います。
再診料もかかりますし、
お医者さんの側も「治りました」といった報告を聞くことは無いのが普通です。
心については、そういうものとは思えないのです。
「心の整理がついたから、もう大丈夫」
「問題が解決したから、ストレスが無くなった」
そうは言っても、その思いを報告しに来ていただきたいのです。
そこから生まれたのが「報告回は無料」という仕組みです。
アフターケアと呼ばれるものに近いかも知れません。
必ずしも「うまくいっている」といった報告である必要はなく、
「まだいくつかの点は、悩みながら取り組んでいる」といった報告でも、充分だと思います。
カウンセリングの最後、もしくは後日にそろそろと思ったタイミングで、
ぜひ、報告回をご活用ください。
鹿野 豪 （公認心理師・臨床心理士）
↓川越こころサポート室についてのブログ一覧はこちら
↓心理ブログ一覧はこちら
電子書籍のご紹介
amazon kindle（電子書籍）にて発売中